EtusivuAjankohtaista

Ajankohtaista | 13.05.2024

Miten lievittää hampaiden vihlontaa?

Selvitä vihlomisen syy hammaslääkärissä, etenkin jos vihlominen jatkuu pitkään.

6 vinkkiä, joiden avulla voit kokeilla lievittää vihlontaa:

1. Vaihda hammasharja pehmeäharjaksiseen ja harjaa kevyesti ilman painamista

2. Käytä sähköhammasharjaa. Sähköhammasharjalla on helppo harjata hellävaraisemmin ja saat samalla paremman harjaustuloksen.

3. Kokeile vihloville hampaille tarkoitettua hammastahnaa. Voit hieroa tahnaa myös suoraan hampaan päälle tai ikeneen, jolloin vihlonta lievittyy nopeammin.

4. Huuhtele suu ruuan jälkeen ja käytä ksylitolipurukumia tai -pastillia.

5. Vältä virvoitusjuomia etenkin toistuvassa käytössä. Vältä mm. tuoremehuja ja sitrushedelmiä syömistä pitkin päivää. Ajoita näiden nauttiminen samaan aikaan kuin ruokailu.

6. Kysy hammaslääkäriltäsi onko lisäfluori tarpeen. Lisäfluorista voi olla hyötyä, koska se vahvistaa hampaan pintaa.